Spaziersport zeigt mittels Kurzvideos auf YouTube, wie du mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst ohne Extrazeit dafür zu investieren. Daneben bekommst du zahlreiche Tipps und Tricks für sinnvolle Spaziergänge. Erfahre zudem, wie du Kinder und Hunde spielerisch mit einbeziehen kannst. Ideal für Neugierige jeden Alters! Es gibt nur eine Regel: Tu nur das, was dir gut tut!

Der 100'000 m2 grosse Ballypark Schönenwerd in der Schweiz ist einer der wenigen Parks, die sich sowohl für Gross als auch für Klein eignen. Der Park wurde im 20. Jahrhundert eingerichtet, um den Mitarbeitern der Bally-Fabriken und deren Familien eine angenehme Freizeitgestaltung zu ermöglichen. Nach der Schliessung des Werkes wurde das Gelände der Öffentlichkeit Erholungsfläche zugänglich gemacht. Es ist auch heute noch ein wunderschöner Ort der Begegnung und Erholung, und zwar komplett unabhängig davon, ob du allein, mit Freunden und Familie oder mit Kindern unterwegs bist. Selten habe ich einen Park erlebt, der derart viele unterschiedliche Bedürfnisse auf einmal befriedigen kann. In diesem Video zeige ich dir meine Highlights. Viel Spass! Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch

Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.

Spielplätze sind nur was für Kinder? Denkste! Wenn du mal auf einen kinderleeren Spielplatz triffst. dann nutze die Chance für etwas Extrabewegung der speziellen Art. Denn sich als Erwachsener wie ein Kind zu bewegen, ist ein Challenge; da werden Muskeln und Bewegungen aktiviert, die man längst vergessen hat. Der Muskelkater am nächsten Tag ist der Beweis dafür. Hey, das macht eine Menge Spass und das darfst du dir keinesfalls entgehen lassen! Copyright: www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.

Die wunderbaren Herbstblätter sind viel zu wertvoll, als das man sie ignoriert. Meine zwanzig inspirierenden Tipps sollen auf spielerische Art und Weise zeigen, was man alles mit diesem wertvollen Material anstellen kann. Ob mit oder ohne Kids spielt keine Rolle - solange man ganz einfach möglichst viele Momente dieser wunderbaren Jahreszeit zu geniessen versucht! Herbstblätter können dich dabei unterstützen! Copyright: www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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In diesem Video zeige ich dir, wie du ganz spontan und jederzeit deine Kids für Spaziergänge jeder Art begeistern kannst. Hier am Beispiel Waldspaziergang dargestellt: ​Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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Lust auf das im Video erwähnte kostenlose Merkblatt für Spaziergänge mit Kids oder auf die beiden süssen Schlüsselanhänger "Spazi und Sporti", welche extra in Deutschland produziert wurden? www.spaziundsporti.ch

Noch mehr Inspiration für Kids findest du in Form von spannenden Kurzgeschichten für Kinder ab 6 Jahren auch im YouTube-Kanal von Spazi und Sporti: www.youtube.com/@spaziundsporti

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In diesem Video verrate ich dir, wie du dir die Ausrederei erfolgreich ausreden kannst :-). Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

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