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Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.
Heute zeige ich dir, wie du in der Stadt Zürich einen ganzen Tag mit viel Spass und Lehrreichem verbringen kannst, ohne etwas dafür zu bezahlen! Die besten Dinge sind ja eh unbezahlbar, nicht wahr? Copright: www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz. Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst. Weiterführende Links: YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"?
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Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.
In diesem neuesten Video von Spaziersport fasse ich als Direktbetroffene konkrete Tipps und Massnahmen zur Diagnose Osteopenie als Vorstufe von Osteoporose zusammen, welche ich mit Hilfe meiner Physiotherapeutin erarbeitet habe. Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz. Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst. Weiterführende Links: YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.
Im heutigen Videorelease zeige ich dir, wie du ganz nebenbei deine untere Körperregion zusätzlich bewegen kannst, ohne dass du Zeit verlierst. Kleiner Tipp vorweg: Allein die Auswahl des Spaziergangortes kann den Unterschied machen. Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz. Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst. Weiterführende Links: YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Heute zeige ich dir, wie du mehr aus einem Besuch im alten Botanischen Garten in Zürich holen kannst. Denn der 17 m2 kleine Park ist rasch durchquert, doch da gibt es noch viel mehr zu entdecken. Lass dich inspirieren und gewinne einen Preis, wenn du mir als erste Person verraten kannst, wie viele Stufen es in diesem Park zu ersteigen gibt. Einfach in den Kommentaren deine Schätzung eingeben und Daumendrücken. Oder noch viel besser: Du läufst den Park selbst ab und zählst nebenbei die Stufen – das wäre ganz im Sinne von Spaziersport. Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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Soeben habe ich den Band 2 Unheimlich schöne Schlossgeschichten mit Spazi und Sporti veröffentlicht - inspiriert von der Ruine Schenkenberg. Neugierig? Dann hör dir die spannenden Kurzgeschichten hier an: YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti. Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst. Weiterführende Links: YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Ein muskulärer Hexenschuss kann ganz schon schmerzhaft sein. wie gut, dass man etwas dagegen tun kann. Ich zeige dir in meinem Video, was mir meine Physiotherapeutin geraten hat und wie man das mit Spaziersport ganz einfach verbinden kann: Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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