Der Beginn eines neuen Jahres ist die Gelegenheit, sich selbst neu zu entdecken und aktiv das Leben zu gestalten. Das Putzen und Entrümpeln sind kraftvolle Symbole für Veränderung.
Nutze diese Zeit, um Ballast loszuwerden, Platz für Neues zu schaffen und mutig neue Wege zu gehen. Und entdecke dabei die zahlreichen tollen Zusatzbewegungen, die das Putzen allein mit sich bringen können.

​Und wenn dir das zu langweilig ist, dann nutze lustige Gadgets (wie tanzende Besen) oder integriere die Hundespiele ins Putzen hinein; das macht einfach Spass und du schlägst gleich drei Fliegen mit einer Klappe. Dieser Beitrag und das lustige Video mit Nala beweist es.

Spaziersport zeigt mittels Kurzvideos auf YouTube, wie du mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst ohne Extrazeit dafür zu investieren. Daneben bekommst du zahlreiche Tipps und Tricks für sinnvolle Spaziergänge. Erfahre zudem, wie du Kinder und Hunde spielerisch mit einbeziehen kannst. Ideal für Neugierige jeden Alters! Es gibt nur eine Regel: Tu nur das, was dir gut tut!
​
Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst.
​
Weiterführende Links:
YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport

Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch
Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti

Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch

Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

Mit Schnee lässt sich auch auf dem Balkon viel Cooles machen und in diesem Video zeige ich dir, was sich so alles mit einfachen Schneeformen machen lässt, wie das am besten gelingt und wie man gleichzeitig viel Freude bereiten kann

Spaziersport zeigt mittels Kurzvideos auf YouTube, wie du mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst ohne Extrazeit dafür zu investieren. Daneben bekommst du zahlreiche Tipps und Tricks für sinnvolle Spaziergänge. Erfahre zudem, wie du Kinder und Hunde spielerisch mit einbeziehen kannst. Ideal für Neugierige jeden Alters! Es gibt nur eine Regel: Tu nur das, was dir gut tut!
​
Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst.
​
Weiterführende Links:
YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport

Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch
Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti

Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch

Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

Bestimmt kennst auch du dieses Gefühl. Nach stundenlangen Büroarbeiten oder Sitzungen fühlst du dich schlapp und meistens hört man erst dann auf, wenn einem der ganze Körper weh tut. Hier liegt das Geheimnis in der Prophylaxe und heute will ich dir zeigen, wie dir das gelingt.
​Selbst während einer Sitzung kann man viel tun, um dem entgegenzuwirken. Meine sechs unauffälligen Bewegungstipps zeigen dir, wie du zusätzliche Bewegung in deinen Arbeitsalltag bekommst, ohne dass es andere mitbekommen! Ideal für Sitzungsgeplagte und Schüchterne gleichermassen. Copyright by Spaziersport.

​Spaziersport zeigt mittels Kurzvideos auf YouTube, wie du mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst ohne Extrazeit dafür zu investieren. Daneben bekommst du zahlreiche Tipps und Tricks für sinnvolle Spaziergänge. Erfahre zudem, wie du Kinder und Hunde spielerisch mit einbeziehen kannst. Ideal für Neugierige jeden Alters! Es gibt nur eine Regel: Tu nur das, was dir gut tut!
​
Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst.
​
Weiterführende Links:
YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport

Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch
Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti

Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch

Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.