Der Beginn eines neuen Jahres ist die Gelegenheit, sich selbst neu zu entdecken und aktiv das Leben zu gestalten. Das Putzen und Entrümpeln sind kraftvolle Symbole für Veränderung.
Nutze diese Zeit, um Ballast loszuwerden, Platz für Neues zu schaffen und mutig neue Wege zu gehen. Und entdecke dabei die zahlreichen tollen Zusatzbewegungen, die das Putzen allein mit sich bringen können.

​Und wenn dir das zu langweilig ist, dann nutze lustige Gadgets (wie tanzende Besen) oder integriere die Hundespiele ins Putzen hinein; das macht einfach Spass und du schlägst gleich drei Fliegen mit einer Klappe. Dieser Beitrag und das lustige Video mit Nala beweist es.

Spaziersport zeigt mittels Kurzvideos auf YouTube, wie du mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst ohne Extrazeit dafür zu investieren. Daneben bekommst du zahlreiche Tipps und Tricks für sinnvolle Spaziergänge. Erfahre zudem, wie du Kinder und Hunde spielerisch mit einbeziehen kannst. Ideal für Neugierige jeden Alters! Es gibt nur eine Regel: Tu nur das, was dir gut tut!
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Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"? Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

Mit Hunden ist es viel einfacher, eine tägliche Extraportion Bewegung in den Alltag zu bekommen, weil man sowieso täglich Gassigehen darf. Aber auch ein eigener Garten bietet viel Bewegungspotential so nebenei. Achte dich einmal darauf, welche repetitiven Tätigkeiten du noch bewegungstechnisch optimieren kannst. Das Wassergeben mit der Giesskanne ist eines davon. Das sind tolle Zusatzgewichte, die man für etwas Extrakrafttraining so ganz nebenbei einsetzen kann.
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Nutze die wichtigen Schnüffelpausen deines Hundes für eine Extraportion Bewegung. Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

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In diesem Video verrate ich dir, wie du dir die Ausrederei erfolgreich ausreden kannst :-). Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

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