Mit Hunden ist es viel einfacher, eine tägliche Extraportion Bewegung in den Alltag zu bekommen, weil man sowieso täglich Gassigehen darf. Aber auch ein eigener Garten bietet viel Bewegungspotential so nebenei. Achte dich einmal darauf, welche repetitiven Tätigkeiten du noch bewegungstechnisch optimieren kannst. Das Wassergeben mit der Giesskanne ist eines davon. Das sind tolle Zusatzgewichte, die man für etwas Extrakrafttraining so ganz nebenbei einsetzen kann.
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Nutze die wichtigen Schnüffelpausen deines Hundes für eine Extraportion Bewegung. Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.

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