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Oftmals fehlt es uns an der nötigen Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier kommt Spaziersport ins Spiel. Und oft reicht ein Spaziergang aus, um sich in seinem Körper besser zu fühlen. Doch Spaziergang ist nicht gleich Spaziergang.
Spielplätze sind nur was für Kinder? Denkste! Wenn du mal auf einen kinderleeren Spielplatz triffst. dann nutze die Chance für etwas Extrabewegung der speziellen Art. Denn sich als Erwachsener wie ein Kind zu bewegen, ist ein Challenge; da werden Muskeln und Bewegungen aktiviert, die man längst vergessen hat. Der Muskelkater am nächsten Tag ist der Beweis dafür. Hey, das macht eine Menge Spass und das darfst du dir keinesfalls entgehen lassen! Copyright: www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz. Werde zum Likenden oder Abonnierenden meines Youtube-Kanals von Spaziersport und/oder melde dich für unseren Quartalsnewsletter an, damit du von unseren nützlichen und kostenlosen Merk- und Arbeitsblättern profitieren kannst. Weiterführende Links: YouTube-Kanaladresse von Spaziersport: www.youtube.com/@Spaziersport Lust auf Spaziersport für Kids in Form von spannenden Kurzgeschichten? www.spaziundsporti.ch Link zum dazugehörigen YouTube-Kanal: www.youtube.com/@SpaziundSporti Lust auf die achtsame Seite von Spaziersport? Dort findest du auch immer einen passenden Blogartikel, welcher jeweils zur selben Zeit veröffentlicht wird wie die Vlogbeiträge auf YouTube: www.ruthimholz.ch Lust auf meinen ganzen Titelsong "Destinys road"?
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