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Ein muskulärer Hexenschuss kann ganz schon schmerzhaft sein. wie gut, dass man etwas dagegen tun kann. Ich zeige dir in meinem Video, was mir meine Physiotherapeutin geraten hat und wie man das mit Spaziersport ganz einfach verbinden kann: Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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Museumsbesuche sind toll. Wenn nur nicht die Rumsteherei wäre. Dabei ist es so einfach, auch da etwas Extrabewegung zu integrieren. Auch Kids lassen sich nebenbei einfach an Museumsbesuche heranführen. Dabei ist die Wahl des Museums entscheidend. Naturhistorisch Museen eignen sich besonders gut für beide Bedürfnisse: Copyright www.Spaziersport.ch by Ruth Imholz.
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