6.4 Unauffällige Bewegungsübungen für Schüchterne in einem Café

Gehörst du auch zu jenen Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen? Ich zeige die am Beispiel eines öffentlichen Ortes wie im wunderbaren Café Thelma und Louise in Brunegg, wie einfach es ist, sich unauffällig zu bewegen, ohne dass es andere Menschen mitbekommen. Lässt sich auch sehr gut auf Sitzungsmarathone übertragen!​
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